스트레스관리 #코르티솔 #만성스트레스 #건강정보 #비뇨기과전문의 #수면장애 #성기능저하 #호르몬불균형 #방광건강 #스트레스호르몬1 스트레스, 보이지 않는 건강의 암살자 스트레스가 당신의 건강에 미치는 영향, 알고 계신가요?이 글은 비뇨기과 전문의이자 로봇 수술 외과의인 Dr. 자민 브람밧이 직접 겪은 경험과 의료 전문 지식을 바탕으로 구성되었습니다. 그는 환자뿐만 아니라 자신의 건강에서도 스트레스가 얼마나 깊은 영향을 미치는지 누구보다 실감하고 있습니다. 이 글은 그분이 최근 CNN에 기고한 내용을 그 분의 관점에서 재구성하여 작성하였습니다. 요즘 들어 유난히 스트레스를 많이 느끼고 계시진 않나요? 일, 자녀의 미래, 노후 준비 등 고민할 일이 끝도 없이 밀려옵니다. 저도 마찬가지입니다. 예전엔 이 정도로 걱정하지 않았지만, 나이가 들고 책임이 늘어나면서 스트레스는 어느새 당연한 일상이 되어버렸습니다. 저는 비뇨기과 전문의로 일하면서 스트레스가 건강에 어떤 영향을 미.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음
