청소년정신건강 #자기혐오 #자존감회복 #청소년상담 #정체성문제 #dbt치료 #마음챙김 #감정조절 #소셜미디어영향 #부모의역할 #공감의힘 #정신건강회복 #청소년우울증 #정신건강교육 #drblaiseaguirre #자기수용 #심리치료1 최신 연구로 본 청소년 자기혐오: 자존감 회복을 위한 효과적인 DBT 치료법 🔍 "나는 나 자신이 싫어요" – 청소년 자존감 위기, 어떻게 도울 수 있을까?청소년 정신건강 전문가 Dr. 블레이즈 아기레(Blaise Aguirre)는 수십 년간 자기혐오(self-loathing)를 겪는 아이들과 함께해왔습니다. 그는 하버드 의대 교수이자, 매사추세츠의 맥린 병원(McLean Hospital) 청소년 DBT (변증법적 행동치료, Dialectical Behavior Therapy) 프로그램의 책임자로 활동하고 있으며, 최근 신간 『I Hate Myself: Overcome Self-Loathing and Realize Why You’re Wrong About You』를 통해 이 문제의 핵심을 조명하고 있습니다. ✅ 자기혐오란 무엇인가요?우리는 누구나 때때로 자신에게 실망하거나 스스.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음
